La route Zérotracas
24 juin 2021
 
santé 
comportement 
pratique 
voiture 

Quoi manger avant de prendre la route ?

Sur autoroute, la somnolence est le premier facteur d'accidents mortels. Et l'alimentation peut provoquer la somnolence.

Quoi manger avant de prendre la route ?
- Repas légers, équilibrés, et rien de difficile à digérer.
- On s’hydrate régulièrement.
- Vigilance après le repas, entre 13h-16h et 2 et 5h.
- Attention aux médicaments qui assomment.
- Evidemment, pas l'alcool.

Manger léger, partir reposé et s'arrêter souvent... c'est éviter de piquer du nez !
Sur le même thème
 
Afficher plus d'articles
ZEROTRACAS ALERTE TRAFIC ••• RISQUE INCENDIES | Risque feux de forêt toujours étendu ce dimanche, un risque élevé sur le centre-ouest et modéré sur plusieurs autres régions. ••• COULEURS | Troisième week-end de l'été, en général le vrai coup d'envoi des départs, un vendredi et samedi rouge et même noir samedi en Rhône-Alpes ••• EXPÉRIMENTATION | Voies réservées activables sur A1 et A13, un test pendant six mois